マッサージに行ってもすぐ戻る人の特徴｜本当に改善するためのポイント

2025年12月03日 18:31

「マッサージに行ってもすぐ元に戻る…」
「その場では軽くなるけど、翌日には肩こり復活」

こういう相談はぬるまゆでも本当に多いです。

実は “戻りやすい体” には 共通の原因 があります。
この記事では、長年の施術経験から
“戻りやすい人の特徴” と “改善のコツ” をまとめました。

① 表面の筋肉だけほぐしている

戻りやすい人のほぼ全員が、
表面の筋肉だけ柔らかくて、深部がガチガチ。

表面の筋肉が柔らかくても
深部が固いと元の姿勢に引っ張られて戻ります。

✔ 深部に圧が届かない
✔ コリの芯を触れていない
これが「翌日には元通り」の正体。

人の体は 大きい関節が動くほどコリが取れやすい。

特に重要なのは

ここが固いと、
どれだけ肩・腰だけを揉んでも効果が続きません。

根本改善には 動きの大元へのアプローチ が必要。

現代人にめちゃくちゃ多いのが
胸・肋骨まわりの固さによる“浅い呼吸”。

呼吸が浅いと、

という悪循環になり、
施術の効果も長持ちしません。

整体に行っても “戻りやすい” のは、
✔ 深部のコリに届いていない
✔ 肩甲骨・骨盤が固い
✔ 呼吸が浅い（回復しにくい体）
この３つが重なっていることが多いです。

ぬるまゆでは
深部アプローチ × 関節可動域 × 呼吸を整える施術 を組み合わせ、
「戻りにくい体」づくりをサポートしています。

初めての方は
全身もみほぐし60分（3,900円） をお試しください。